Les étudiants en situation de mal-être psychologique ou de détresse peuvent bénéficier de nombreux dispositifs d’écoute et d’accompagnement gratuits et confidentiels.
1. Consultations et suivi psychologique
Dispositif Santé Psy Étudiant
Ce programme permet à tous les étudiants d’accéder à 12 consultations gratuites par an avec un psychologue partenaire, sans aucune avance de frais. Ce forfait est renouvelable chaque année pour garantir un suivi durable.
Services de Santé Étudiante (SSE)
La majorité des établissements d’enseignement supérieur disposent d’un service de santé interne. Vous pouvez y consulter gratuitement des médecins, des infirmiers ou des psychologues qui sauront vous accompagner et vous orienter si nécessaire.
Bureaux d’Aide Psychologique Universitaire (BAPU)
Présents dans les villes universitaires, les BAPU proposent un suivi psychologique complet assuré par des équipes pluridisciplinaires (psychologues, psychiatres et assistants sociaux).
2. Lignes d’écoute et numéros utiles
Des services téléphoniques et de tchat sont à votre disposition pour offrir un soutien immédiat, anonyme et gratuit.
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Numéro national de prévention du suicide (3114) : Un service gratuit, disponible 24h/24 et 7j/7 pour toute personne en détresse ou pour son entourage.
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Plateforme nationale d’écoute des Crous (0 800 730 815) : Une écoute psychologique dédiée aux étudiants pour obtenir une orientation adaptée à leur situation.
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Violences Femmes Info (3919) : Le numéro de référence pour les femmes victimes de violences (sexistes, sexuelles, conjugales). Anonyme et accessible 24h/24 et 7j/7.
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CNAÉ – Accompagnement des étudiants (0 800 737 800) : Un numéro national gratuit et confidentiel proposant écoute et information.
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Fil Santé Jeunes (0 800 235 236) : Pour les 12-25 ans, accessible de 9h à 23h tous les jours par téléphone ou par tchat.
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SOS Amitié (09 72 39 40 50) : Écoute généraliste disponible 24h/24 et 7j/7.
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SOS Help (01 46 21 46 46) : Ligne d’écoute en langue anglaise disponible quotidiennement selon des horaires définis.
3. Entraide et sensibilisation
Nightline : une écoute par et pour les étudiants
Nightline est un service assuré par des étudiants bénévoles formés à l’écoute. C’est une plateforme gratuite et anonyme accessible par téléphone ou par tchat, principalement le soir et la nuit. En savoir plus : www.nightline.fr
Le Podcast Kaavan : briser le tabou
Le Podcast Kaavan explore les thématiques de la santé mentale à travers des témoignages et des avis d’experts. Il aide à mieux comprendre les mécanismes du mal-être et encourage la libération de la parole.
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Pourquoi l’écouter ? Pour trouver l’impulsion nécessaire pour demander de l’aide et ne plus se sentir seul.
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Où le trouver ? Instagram, Spotify, Youtube, Apple Podcasts et TikTok.
